Prednosti pametnih satova

Iako nismo bili prvi koji su vidjeli pametni sat, bio je to prvi proizvođač koji je to učinio.
Ima dugu povijest, ali danas vidimo da još uvijek služi vrlo važnoj svrsi.
Pametni satovi mogu se koristiti za praćenje otkucaja srca korisnika, vježbanja, spavanja, vježbanja i više.
Gotovo svi telefoni sada imaju ugrađene senzore, a gotovo svi proizvođači su ih integrirali s pametnim satovima.
Pametni satovi mogu bilježiti vaše dnevne podatke o vježbanju, primjerice koliko koraka trčite svaki dan, koliko često vježbate i tako dalje.
Analizom tih podataka možemo saznati informacije o svakodnevnom ponašanju i navikama korisnika.
Sada ne postoji tvrtka koja to može učiniti, ali vjerujem da će se u budućnosti naći tvrtka koja će riješiti ovaj problem, a moguće je i da kada to želim sam koristiti, prvo moramo znati koje su prednosti i nedostaci pametnih satova:.
1. Pametni satovi ne prate samo vaše kretanje, već i kvalitetu sna.
Ove dvije funkcije su potpuno komplementarne.
Navikli smo na način života u kojem se osjećamo nesigurno ako cijeli dan ne gledamo u telefon, a želimo da pametni satovi bilježe i daju korisnije informacije.
Pametni satovi također vam mogu pomoći da ostanete budni i zdravi dok spavate.
Na primjer, pametni sat može otkriti spavate li i može vas probuditi glasovnom naredbom.
Tijekom spavanja pametni sat također može pratiti vašu razinu aktivnosti (kao što su potrošene kalorije ili vrijeme provedeno u vježbanju), što vam može pomoći da poboljšate kvalitetu sna.
2. Pametni sat uvijek može znati koliko korisnik vježba svaki dan i pružiti neke zanimljive podatke.
Možete procijeniti svoje vježbanje na temelju podataka i pružiti zanimljiv sadržaj.
Ovi podaci mogu pomoći korisnicima da razumiju svoje treninge i dati im bolju ideju o tome što trenutno rade.
Prije sam vježbao oko 30 minuta svaki dan, a sada radim nešto malo napornije.
[Također koristim podatke da procijenim koliko kalorija trebam potrošiti svaki dan i zatim napravim neke planove prehrane kako bih upravljao svojom prehranom tako da ne moram brinuti o debljanju].
Osim ove dvije prednosti, postoje mnoge druge značajke pametnog sata.
3. Putem mobilne aplikacije možete vidjeti podatke o korisnikovom dnevnom zdravlju i na temelju tih informacija prilagoditi plan vježbanja i stil života.
[Kakav zdravstveni plan želite?]
Jeste li vegetarijanac?
Želite li isprobati zdravstvenu funkciju pametnog sata?
4. Kada korisnici počnu vježbati, pametni sat će vas podsjetiti da obratite pozornost na održavanje zdravih navika kako biste mogli učinkovitije vježbati.
Pametni sat može prikazati otkucaje srca, disanje i potrošnju kalorija.
S pametnim satom korisnici mogu jednostavno usporediti otkucaje srca s drugim uređajima za fitness u svojoj okolini i pratiti intenzitet vježbanja.
Pametni sat može pokazati koliko će kalorija korisnik sagorjeti tijekom vježbanja ili će korisnik koristiti svoje ruke ili noge za dovršavanje ovih izračuna?Pametni sat također će osigurati količinu kisika potrebnu za sagorijevanje kalorija i količinu stresa koju osjeća vaše tijelo tijekom vježbanja.